청주 서원보건소 금연클리닉 방문 후기
10년 동안의 금연경력으로 주변의 다른 지인들보다
늦게 시작하기는 했지만 점점 나이를 먹어갈수록
건강에 관심이 생기기 시작하고
금연의 필요성을 느끼기 시작했으나
자의로는 힘들 것 같아 금연클리닉을 알아봤지요
담배끊으면 독한놈이래잖아요
제가 사는 청주에서는 코로나 이후 서원보건소에서
금연클리닉을 재개했다고 하여 맘을 다잡고 다녀왔습니다.
일단 방문 전 전화하여 금연클리닉 운영여부를 물으니
반갑게 맞이해주셔서 예약을 잡고 방문했습니다.
흡연 연수, 일일 흡연양, 언제 가장 담배가 땡기는지 등의
간단한 흡연역사를 조사하시고는 각종 물품들을 주셨습니다.
저같은 경우 흡연양이나 경력(?)이 길지 않아
패치까지는 많이 쓰지 않아도 될 것 같다고 하셨고
패치를 비롯한 금연 사탕 등과 함께 비타민, 구강청결제, 껌 등의
입을 달래줄 간식들을 주셨어요
이런 초기지급 물품은 3개월까지 무료로 제공되며
그 이후로는 개인지출로 일반 약국에서 구입가능합니다.
요런 큐티뽀짝 쇼핑백에 담아주셨어요
니코틴 패치, 니코틴 껌, 사탕 등의 용법, 용량 등을 적은
안내문이랑 금연 관련 책자가 있습니다.
니코틴 패치와 니코틴 사탕입니다.
니코틴도 물론 몸에 좋지 않은 성분들이지만
일순위로 나쁜 물질들은 타르, 일산화탄소 등
연기로 내뿜어져 나오는 물질들인지라
일단 니코틴의 중독증상을 완화시키기 위해
이런 보조용품을 초기에 사용하게 됩니다.
사용시에는 위에 안내문이나 제품 뒤에 써있는
용법, 용량을 잘 지켜 사용해야 합니다
부작용이 생길 수도 있기 때문이쥬
저같은 경우 앞서 한 금연상담에서 경력이나 금연 횟수 등을
토대로 패치는 사용하지 않아도 된다고 하셔서
니코틴 사탕만 먹어봤는데.....
맛은 후.....
그냥 담배를 필까 싶은 맛입니다....... ㅋㅋㅋ
플라스틱 쪼가리에 약간의 민트를 묻힌 맛이랄까..
하나 먹고 이건 사람 먹을게 못된다 싶어서 안먹었습니다.
아주 독하게 담배 잘 끊을 수 있겠어요..
수시로 담당자가 전화로 금연 상황 여부에 대해
전화로 추적해주신다 했어요
상담해주신 선생님의 얘기로는 이 전화를 받냐 안 받냐에서
금연 성공의 여부가 판가름 난다고 했지요
이 전화를 받지 않는다면 금연 지원은 한 두달 이내로 종료된다고 하셨고요
최종 성공여부는 6개월 후 소변 검사 등을 통해 확인되고
금연성공이 확인되면 소정의 성공 선물을 주신다했어요
6개월 후 후기 글이 올라온다면 전 금연 성공한거고
글이 안 올라오면 실패한 줄 아세요.. 하하하하