반응형 커피의장점1 커피 부작용 및 장점들, 내가 느껴본 몇 가지들 커피 부작용 및 장점들, 내가 느껴본 몇 가지들 커피는 이제 현대인들의 일상생활에 빼놓을 수 없는 기호식품이 되어 버렸어요 동네마다 커피전문점을 한 군데 이상씩은 찾아볼 수 있을 정도니까요 저 역시 커피를 아주 좋아하는데요 많이 먹었을 때, 아예 끊었을 때 몸으로 직접 그 변화들을 느낀 사람으로 커피를 적당히 마셨을 때의 좋은 점과 부작용들을 알아보았어요 장점 기초대사량이 증가한다 기관 확장, 혈압 상승 등에 관여하는 아드레날린 분비를 촉진시켜 기초대사량을 증가시키는 역할을 합니다. 힘든 노동이나 운동 등을 할 때 에너지 부스터 역할을 해주며 체중조절 중인 사람에게는 지방산을 빠르게 태워주는 역할을 해준다고 하네요 집중력을 올려준다 커피 자체의 효과라기보다 커피에 들어있는 카페인은 뇌가 일시적으로 피로감.. 2022. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
